Una routine della nanna tranquilla in 5 passi
Come una routine prevedibile, una storia e una voce più lenta aiutano i bambini ad addormentarsi.
I bambini si addormentano più facilmente quando la sera segue sempre lo stesso ritmo dolce.
1. Stessa ora ogni sera
Scegli un orario per la nanna e mantienilo, anche nel fine settimana.
2. Schermi spenti, luce soffusa
Abbassa le luci e metti via gli schermi un'ora prima di dormire.
3. Bagnetto, pigiama, denti
Gli stessi tre passi, nello stesso ordine, annunciano il sonno.
4. Una storia con un finale calmo
Una storia che rallenta alla fine, con parole dolci, aiuta la mente a rilassarsi.
5. Buonanotte, poi silenzio
Un piccolo rituale della buonanotte chiude la giornata.
MyTale4U scrive ogni sera una storia nuova con il nome e le cose preferite di tuo figlio, letta da un narratore calmo.